Membangun Kebiasaan Positif dengan Bantuan Teknologi
Setiap orang pasti pernah mengalami kesulitan dalam membangun kebiasaan positif. Entah itu kebiasaan sehat seperti olahraga rutin, membaca buku, atau bahkan menjaga pola tidur yang baik, kadang-kadang kita butuh dorongan tambahan agar bisa konsisten. Di sinilah teknologi hadir sebagai alat yang sangat efektif untuk membantu kita membentuk kebiasaan baik dan