By Inisiatif Cerdas Yuk in Hiburan —

Strategi Meningkatkan Motivasi Belajar di Masa Pandemi

Pandemi global telah mengubah banyak hal, termasuk cara kita belajar dan mengajar. Sekolah beralih ke sistem daring, ruang kelas berubah menjadi layar, dan interaksi sosial menjadi terbatas. Bagi banyak pelajar, ini bukan hal yang mudah. Tantangan terbesar? Menjaga motivasi belajar di masa pandemi tetap menyala meski kondisi serba terbatas.

Namun, bukan berarti belajar dari rumah harus bikin semangat turun. Dengan strategi yang tepat, pelajar maupun orang dewasa yang sedang menempuh pendidikan tetap bisa semangat belajar dan mencapai target yang diinginkan.

Yuk, kita bahas bagaimana cara meningkatkan motivasi belajar di tengah pandemi yang penuh tantangan ini!

Kenapa Motivasi Belajar Bisa Menurun Saat Pandemi?

Sebelum kita masuk ke strategi, penting banget memahami dulu faktor-faktor yang bikin motivasi belajar bisa anjlok saat pandemi. Beberapa di antaranya:

  • Kurangnya interaksi sosial: Belajar dari rumah bikin kita merasa sendirian dan kurang dukungan dari teman atau guru.
  • Lingkungan kurang kondusif: Tidak semua rumah mendukung suasana belajar yang nyaman.
  • Rasa jenuh dan stres: Aktivitas yang monoton dan tekanan akademik bisa bikin cepat burnout.
  • Ketidakpastian: Banyak yang merasa khawatir soal masa depan pendidikan dan karier.

Dengan memahami sumber masalah, kita bisa lebih tepat dalam menyusun strategi motivasi belajar di masa pandemi yang sesuai kebutuhan.

1. Buat Rutinitas Belajar yang Konsisten tapi Fleksibel

Salah satu kunci utama agar tetap produktif adalah punya rutinitas harian yang terstruktur. Namun ingat, jangan terlalu kaku. Buat jadwal belajar yang realistis dan sesuai dengan gaya hidup kamu.

Tips membuat rutinitas belajar efektif:

  • Tentukan jam belajar utama (misalnya 09.00–11.00).
  • Sisipkan waktu istirahat setiap 45–60 menit.
  • Beri ruang fleksibel untuk kegiatan santai atau hobi.
  • Gunakan aplikasi seperti Google Calendar atau Notion agar terorganisir.

2. Ciptakan Suasana Belajar yang Nyaman di Rumah

Mungkin kamu nggak punya ruang belajar khusus, tapi dengan sedikit kreativitas, kamu bisa banget menciptakan sudut belajar yang nyaman.

Beberapa trik yang bisa kamu coba:

  • Gunakan meja dan kursi yang ergonomis.
  • Jauhkan ponsel saat belajar (kecuali digunakan untuk belajar).
  • Atur pencahayaan yang cukup agar nggak cepat lelah.
  • Tambahkan elemen personal seperti tanaman kecil atau poster inspiratif.

3. Gunakan Teknik Belajar yang Variatif

Belajar nggak harus melulu dari buku teks. Kamu bisa mengombinasikan berbagai metode agar prosesnya lebih menyenangkan dan nggak monoton.

Contoh variasi teknik belajar:

  • Belajar visual: Gunakan video, infografis, atau peta konsep.
  • Belajar aktif: Diskusi online dengan teman atau membuat mind mapping.
  • Belajar dengan praktik langsung: Untuk materi STEM, bisa coba eksperimen sederhana di rumah.

Menggunakan platform interaktif seperti Ruangguru atau Zenius juga bisa meningkatkan motivasi belajar karena kontennya disampaikan dengan cara yang engaging.

4. Tetapkan Tujuan Belajar Harian dan Mingguan

Bikin target yang kecil tapi jelas setiap hari atau minggu. Tujuan yang terukur bisa membantu kamu merasa punya pencapaian, yang secara otomatis akan memicu rasa semangat.

Contoh:

  • Hari ini paham 1 bab Matematika.
  • Minggu ini bisa kerjain 5 soal simulasi UTBK.
  • Ikut 1 webinar atau kelas daring setiap dua minggu.

Kuncinya: jangan terlalu muluk-muluk. Yang penting konsisten dan bisa diukur.

5. Hindari Multitasking saat Belajar

Saat belajar online, godaan untuk membuka YouTube, scroll TikTok, atau buka DM Instagram itu besar banget. Tapi multitasking justru bikin fokus buyar dan motivasi menurun karena hasil belajar nggak maksimal.

Solusi praktis:

  • Aktifkan mode fokus di HP/laptop.
  • Gunakan metode Pomodoro (belajar 25 menit, istirahat 5 menit).
  • Gunakan aplikasi seperti Forest atau Focus To-Do.

6. Jaga Keseimbangan antara Belajar dan Istirahat

Motivasi belajar bisa turun karena tubuh dan pikiran kelelahan. Jadi, jangan lupa kasih waktu istirahat yang cukup, tidur berkualitas, dan jangan terlalu memaksakan diri.

Kalau kamu sedang merasa mentok atau jenuh, istirahat sebentar nggak masalah. Jalan-jalan sebentar, nonton film, atau ngobrol santai bisa bantu recharge energi belajar kamu.

7. Cari Dukungan dari Komunitas atau Teman Belajar

Belajar bareng bisa bikin suasana lebih seru dan bikin kita jadi lebih semangat. Nggak harus tatap muka kok, komunitas belajar online juga banyak banget sekarang.

Beberapa opsi yang bisa kamu coba:

  • Gabung grup belajar di Telegram atau Discord.
  • Buat sesi Zoom bareng teman untuk diskusi tugas.
  • Ikut komunitas belajar seperti Kelas Pintar atau Skill Academy.

Interaksi ini bisa bantu kamu merasa nggak sendirian dan tetap termotivasi.

8. Beri Self-reward Setelah Mencapai Target

Setiap kali kamu berhasil menyelesaikan target belajar, kasih hadiah kecil ke diri sendiri. Bisa sesimpel nonton episode drama favorit atau beli cemilan kesukaan.

Reward ini bisa jadi pemicu semangat baru buat terus belajar dan ngelawan rasa malas. Yang penting, hadiahnya sehat dan nggak bikin ketagihan sampai lupa belajar ya.

9. Konsultasi dengan Guru atau Mentor

Kalau kamu udah coba berbagai cara tapi motivasi masih turun terus, jangan ragu buat ngobrol dengan guru, wali kelas, atau mentor. Mereka biasanya bisa kasih saran yang lebih personal dan spesifik.

Konsultasi juga bisa bantu kamu menemukan strategi belajar yang sesuai gaya belajar pribadi.

10. Ingat Tujuan Besarmu, Bukan Sekadar Tugas Hari Ini

Kadang kita terlalu fokus sama tugas harian sampai lupa kenapa kita belajar. Coba deh, refleksi lagi tujuan jangka panjangmu: masuk kampus impian, kerja di bidang favorit, atau sekadar jadi versi terbaik dari dirimu sendiri.

Ingat tujuan besar ini bisa jadi bahan bakar motivasi ketika kamu lagi kehilangan semangat. Simpan kata-kata motivasi di meja belajar atau wallpaper HP biar kamu terus terinspirasi.

Belajar dari Rumah Tetap Bisa Seru dan Efektif

Belajar di masa pandemi memang bukan hal yang gampang, tapi bukan berarti nggak mungkin dilakukan dengan semangat dan hasil yang baik. Kuncinya adalah menemukan strategi motivasi belajar yang cocok dengan ritme hidup kamu.