Cara paling Efektif Mengelola Stres di Tempat Kerja untuk Profesional
Bekerja di dunia profesional memang bisa memberikan banyak hal positif: penghasilan tetap, peluang berkembang, hingga prestise. Tapi di balik semua itu, tekanan kerja yang datang terus-menerus bisa berdampak besar pada kesehatan mental. Deadline yang ketat, tumpukan tugas, komunikasi yang kurang lancar, hingga ekspektasi atasan—semuanya bisa memicu stres kalau nggak