Cara Efektif Mengelola Stres untuk Profesional Muda di Tempat Kerja
Menjadi profesional muda di era sekarang itu bukan hal yang gampang. Harus adaptif, kreatif, multitasking, dituntut performa tinggi, tapi kadang kurang dihargai. Belum lagi tekanan deadline, ekspektasi atasan, drama tim, sampai overthinking soal masa depan. Gak heran kalau banyak profesional muda mulai merasa burnout alias kelelahan mental.
Tapi tenang, stres